Cách chăm sóc da cho tuổi dậy thì cho những cô cậu tuổi teen

CÁCH CHĂM SÓC DA CHO TUỔI DẬY THÌ CHO NHỮNG CÔ CẬU TUỔI TEEN

Cachtrangda.com

Có thể nói tuổi dậy thì là thời gian mà làn da chúng mình có rất nhiều sự thay đổi. Rất nhiều bạn cả nam và nữ đều gặp phải tình trạng da tiết nhiều dầu hơn, nổi mụn và sau đó là sẹo thâm. Trong khi chúng mình vẫn chưa hiểu biết nhiều về các quy trình chăm sóc da cũng như chưa có đủ điều kiện để sử dụng những sản phẩm chăm sóc da cao cấp. Vậy phải làm sao để chăm sóc tốt nhất cho làn da ở tuổi dậy thì? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết chi tiết về cách chăm sóc da cho tuổi dậy thì dưới đây nhé.

Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ lớp sừng và các tế bào chết, giúp da trở nên thông thoáng, dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng đồng thời ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây nên tình trạng mụn trên da.

Nếu chúng mình không rửa mặt sạch thì bụi bẩn cùng bã nhờn sẽ tích tụ và dồn ứ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn là điều đương nhiên. Thế nên để đảm bảo làn da tránh được các vấn để về da đặc biệt là mụn thì đừng quên rửa mặt đều đặn 2 lần/1 ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ để không làm khô da nhé.

Ngoài ra nếu chúng mình có trang điểm hoặc ít nhất là dùng kem chống nắng thì đừng quên tẩy trang trước khi rửa mặt nhé. Nếu không tẩy trang sạch thì sữa rửa mặt sẽ không làm sạch hoàn toàn được lớp trang điểm hoặc lớp chống nắng đâu. Dần dần sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, sinh mụn, làm da lão hoá nhanh nữa đó.

Việc đặp mặt nạ sẽ giúp làn da của bạn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, độ ẩm cần thiết cũng như các  loại vitamin cần thiết cho da.

Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ giấy có sẵn trên thị trường hoặc sử dụng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên lành tính với các nguyên liệu như sữa tươi không dường, trà xanh, mật ong, sữa chua không đường…

Nhớ dưỡng ẩm cho da nhé các bạn. Nhiều bạn thấy da mình là dầu thì nghĩ là không cần phải dưỡng ẩm. Nhưng thực tế là da nào cũng phải dưỡng ẩm cả. Đặc biệt là da dầu còn phải dưỡng ẩm nhiều hơn vì càng thiếu nước thì da càng tiết thêm dầu để cân bằng.

Có rất nhiều phương pháp dưỡng ẩm cho da như  dùng kem dưỡng, đắp mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ, xịt khoáng… Và cũng không phải sử dụng hết các phương pháp này đâu nhé. Một hũ kem dưỡng ẩm là đã đủ để làm bạn đồng hành cho làn da của chúng mình rồi đó.

Để làn da luôn khỏe, đẹp mà không cần đến các loại serum đắt tiền hay các phương pháp trị liệu tốn kém ở spa thì hãy chăm chỉ sử dụng kem chống nắng ngay bây giờ nhé. Kem chống nắng chính là chìa khóa để bảo vệ da chống lại các tác hại từ ánh nắng mặt trời như sạm nám, nhăn nheo, chảy xệ… Cách lựa chọn kem chống nắng thông minh là chọn loại mỏng nhẹ, kết cấu kem lỏng và thấm nhanh để không hề gây bí da.

Mụn là một hiện tượng rất bình thường của tuổi dậy thì. Để trị mụn thì các nàng hãy chọn các loại kem trị mụn có tên tuổi, cũng đừng dùng những sản phẩm trôi nổi trên thị trường. Thời điểm tối ưu nhất để bôi kem trị mụn là ngay sau khi rửa mặt. Còn nếu không sử dụng kem trị mụn thì cứ rửa mặt xong thì chuyển ngay tới bước dưỡng ẩm nhé.

Việc bổ sung đủ lượng nước hằng ngày cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít không chỉ giúp cơ thể loại bỏ, đào thải các độc tố mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi bên trong cơ thể giúp làn da giữ được mức cân bằng độ ẩm, tăng cường độ đàn hồi của da đồng thời ngăn ngừa tình trạng nổi mụn, chống lão hóa da hiệu quả.

Bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung một số loại nước ép trái cây hoặc rau củ để cung cấp thêm Vitamin, giúp da luôn tươi trẻ và láng mịn.

Việc chăm sóc da mụn không chỉ từ bên ngoài mà còn phải xuất phát từ bên trong, chính vì vậy, việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể là một việc không thể thiếu. Bạn nên chọn những thực phẩm có chứa nhiều Collagen tự nhiên như cà chua, cà rốt, cá ngừ, cà hồi… Bên cạnh đó, các loại rau, củ, trái cây cũng sẽ cung cấp nhiều Vitamin và khoáng chất giúp da sáng mịn đều màu và trở nên săn chắc.

Ngoài ra, bạn nên tích cực bổ sung một số chất thiết yếu như kẽm, sắt, magie… để chống oxy hóa ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, kích thích sự sản sinh tế bào, nhanh lành các tổn thương trên da đồng thời bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường.

Một nhóm thực phẩm quan trọng bạn không nên bỏ qua đó chính là nhóm chất bảo có lợi cho sức khỏe từ thực vật như dầu ô-liu, dầu vừng, bơ… Nhóm chất béo này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp bổ sung nhiều Vitamin E, một trong những nhóm Vitamin có khả năng nuôi dưỡng làn da trắng đẹp, khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM :

• Cách làm trắng da mặt bằng Rượu cực dễ – Bạn gái không nên bỏ lỡ!
• Hướng dẫn cách trị mụn bọc ẩn dưới da hiệu quả siêu đơn giản